Vreme je za promenu! – 3. deo

Nakon odlučne i promišljene odluke, odlučila si
Da promeniš način života. Čestitamo! Počela si put!
Put do zdravog načina života!


A onda se postavlja pitanje: "Dobro, ali šta tačno da radim?"


Dakle:
   - promenu bismo mogli započeti sa jakim dijetama i treninzima, kao što je to i običaj ...

Ali mi to sada ne radimo tako.
Zašto?


Odgovor je vrlo jednostavan:

NAŠ CILJ JE DA RAZVIJEMO ZDRAV NAČIN ŽIVOTA!

A pošto je ovaj CILJ mnogo više od održavanja dijete i plana treninga na x vreme ...
Zato je prvo najvažnija stvar koju trebamo naučiti:
   - da budemo svesni težine naše odluke!
Jer nije dovoljno samo odlučiti se, nego iz čistog srca i dušu to želeti! Da ima težinu!
To jest, nemojte tako započeti ovaj put, da okej, ajde da probamo ... i ako uspete,uspete,a ako ne,ne.
Samo zato što ovo nije dobar stav za promenu! I odustaćete od cilja na prvoj maloj prepreci ...
Pošto si prvi korak na svom putu već onda napravila kada si odlučila da ćeš promeniti svoj život, i stime što me pratiš to sebi potvrđuješ, nije ostalo ništa drugo osim da postaviš pitanje:
Da li si svesna težine ove odluke?